Чоловіки дня

Славомир
Відвідати анкету користувача Славомир
чоловік
67 років
ykraina198...
Відвідати анкету користувача ykraina1988
чоловік
35 років
Vadim.27
Відвідати анкету користувача Vadim.27
чоловік
27 років
stery488
Відвідати анкету користувача stery488
чоловік
54 роки
sidaidze.8...
Відвідати анкету користувача sidaidze.82
чоловік
33 роки

Жінки дня

Anne
Відвідати анкету користувача Anne
жінка
45 років
Happy Nata...
Відвідати анкету користувача Happy Natalia
жінка
40 років
Lyubov.pow
Відвідати анкету користувача Lyubov.pow
жінка
49 років
Natalia 24
Відвідати анкету користувача Natalia 24
жінка
34 роки
Надежда23
Відвідати анкету користувача Надежда23
жінка
23 роки

Знайомства Кельн, я чекаю на тебе!

Академія сім'ї "Dvi Zirky" - це шлюбна агенція, яка допоможе Вам знайти свою другу половинку! За будь-якими питаннями звертайтеся до нас. Наші контакти знаходяться в меню! Ми будемо раді чути Вас і допомогти Вам! А зараз чергова стаття від наших психологів про те, як же все таки зберегти свою душевну рівновагу?
Щоб в житті відбувалося щось хороше, необхідна певна робота над собою, метою якої є наступні фактори: зберегти нерви, залишатися спокійним, а значить - здоров'я і добрі відносини з оточуючими людьми. Це нелегке завдання.
Але немає нічого неможливого, однак відразу не перебудувалися. В кращу сторону змінюватися слід поступово, а починати - з малого. Потрібно вчитися прислухатися до порад свого серця, і вас обов'язково минуть розчарування, засмучення і хвороби.
Адже уникаючи почуття страху, гніву, ненависті на адресу оточуючих, ми тим самим зціляємо самі себе від не почала нездужання. Це все наслідки нашого неправильного мислення. Щоб зменшити свої страждання, виглядати молодою і красивою, вміти утримати коханого чоловіка біля себе, потрібно навчитися прощати всіх, хто вас образив. Дивіться з теплотою і розумінням на все ваше оточення.
І пам'ятайте, що немає нічого бесполезнее, ніж займатися критикою самої себе, типу "Яка я недолуга", так як людина, безглуздий в одній справі може стати майстром в іншому. У вас є сильні сторони, про які краще і подумати. Адже найкращий засіб зігріти свою душу - це допомогти тим, хто дійсно потребує вашої допомоги.
Бути комусь корисним і почути слова подяки від незнайомої людини і побачити радість в його очах (а саме ви запалили в них цю радість) - це не тільки приємно, але і прекрасна можливість самим оцінити, наскільки успішно склалася ваша життя. Психологи пропонують такі прийоми: якщо відчуваєте, що ви сильно напружені або готові раптово зірватися, миттєво починайте відволікати себе від того, що відбувається (наприклад, почніть згадувати таблицю множення в хаотичному порядку).
У момент наближення гніву непомітно для всіх зробіть глибокий видих, а погляд відведіть від розгніваних вас людини. У цей час позу міняти не рекомендується: нехай зовні все залишається так само, як і було до конфлікту. Так само не завадить кожному освоїти прийом, який можна назвати "вогонь на противника" - задайте опонентові питання, від якого він може зніяковіти, при цьому уважно аналізуйте всі його слова.
Якщо ви відчуєте, що у цієї людини погляди не відповідають вашим, то краще просто закінчити з ним розмову і не вступати в суперечки, залиште його при своїх помилках, обійдіть його стороною. А що робити, якщо вам доводиться з ним спілкуватися по роботі? В такому випадку, встановіть службову планку, що не обговорюючи особистих і сторонніх питань, що не відносяться до справи. Психологи підтверджують, що спалахів дратівливості можна уникнути, якщо більше уваги приділяти співрозмовнику.
Доброта - це шлях не тільки до взаєморозуміння в колективі і на роботі, а й можливість зберегти власне здоров'я (у добрих і чуйних людей нервова система набагато міцніше, ніж у грубих і примхливих) Прислухайтеся до себе і своїх бажань. Однак це нелегко, тому що бажань часто буває дуже багато, а зосередитися на них не завжди виходить. Потрібно навчитися правильно розставляти пріоритети, і все бажання виконувати в порядку їх значимості.
Слід так само уникати рутини і урізноманітнити всі свої відчуття. Постійно підтримуйте свою допитливість, дану вам від народження, і посилюйте її за допомогою зміни захоплень, роботи, свого оточення. Дотримуючись всіх цих "секрети" здоров'я і краси, ви отримаєте той еталон, до якого прагне душа кожного з нас.

Українська

ЗОЛОТИЙ ПАКЕТ