Wi-Fi і його вплив на наше здоров'я

     Вільний доступ до Wi-Fi сьогодні супроводжує нас практично усюди. Це безперечно зручно і швидко, досить економно, але чи безпечно для здоров’я? Все далеко не так безпечно, як ми вважаємо. Випромінювання, яке надходить з подібних пристроїв здатне суттєво нашкодити людині та її здоров’ю. 

Вітаміни потрібні для належного функціонування організму, а деякі з них відповідають за процес росту. Варто знати, де їх шукати. 

Існує 13 вітамінів, які наш організм не може виробляти самостійно, тому ми мусимо засвоювати їх з їжею. Яка ж функція вітамінів? В яких овочах їх можна знайти?
 

Вітамін A - бета-каротин 

» впливає на ріст, хороший зір, оберігає шкіру, 
» броколі, морква, капуста, брюссельська капуста, кабачок, цикорій, шпинат, салат, щавель, петрушка, кульбаба, горошок, гарбуз, соя. 

Овощи – очень важная и полезная составляющая рациона человека. Они - источник полезных углеводов, множества витаминов и микроэлементов, нужных нашему организму. Особенно приятно порадовать себя первыми овощами весной. Редиска и огурцы, помидоры и цветная капуста так и манят нас с прилавков магазинов и базаров. Но прежде чем делать закупки нового урожая, давайте вспомним, что ранние овощи могут оказаться опасными для здоровья человека.

Маска с корицей и медом. Волосы блестят и быстро растут.
И так, что нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.

Часто бывает, что на походы в фитнес-залы не хватает ни денег, ни времени, ни сил. Но выглядет и чувствовать себя хорошо хочется всегда...альтернатива фитнес-клубу есть. Заниматься фитнесом можно и дома.
Для новичков лучше всего подходит фитнес по видео, такие занятия можно купить на диске в любом соответствующем магазине, или просто смотреть он-лайн в интернете. Продвинутый же в фитнесе человек вполне может заниматься и самостоятельно по текстовым описаниям упражнений.

Итак, если вы решили заниматься домашним фитнесом, стоит поговорить о его приемуществах и недостатках: