Ви можете це і самі проекспериментувати - станьте біля зеркала, тепер усміхніться, постійте трошки...а тепер нахмуртеся і скажіть щось сердито...скажіть зухвало...скажіть визиваюче. А тепер дайте чесну відповідь самі перед собою - з ким Ви будете зустрічатися, за кого вийдете заміж, чи одружитеся? Вибір завжди за Вами. Коли Ви злитеся, або коли щасливі, усміхнені, як Ви собі більше подобаєтеся? Так Ви і людям подобаєтеся, люди тягнуться до того з ким їм добре і затишно.
А щоб Вас більше в цьому переконати, ось дослідженя відомих психологів, які ствержують, що усмішка може бути ознакою внутрішнього ладу і благополуччя, проявом емоцій, або ж знаряддям, яке приносить потрібний результат.
Кому найлегше довіряти? Правильно — тим, хто усміхається. Вони посилають нам сигнал про те, що ми можемо на них покластися і мати з ними справу. Вважається, що такі люди із задоволенням діляться чим завгодно з оточуючими, а на думку фінансистів, ще й викликають щедрість.
Згідно з дослідженням економіста Йорна Шарлемана, усмішка збільшує довіру на 10%. Наприклад, побачивши фото усміхненого партнера, люди охочіше укладають фінансові операції.
Забули купити подарунок на річницю знайомства з коханою людиною? Вилетіло з голови ім’я важливого клієнта або партнера? Випадково наступили комусь на ногу? Зазвичай у подібних ситуаціях ми зніяковіло усміхаємося, опускаємо очі. Така реакція з нашого боку викликає в оточуючих почуття товариськості, яке допомагає їм легше пробачати наші дрібні промахи (а іноді й серйозні проступки).
Іноді усмішка — це ознака ввічливості і, не проявивши її, ми ризикуємо пошкодувати про це. Наприклад, якщо ваш знайомий отримає купон на знижку і сильно зрадіє, ви навряд чи зможете повністю розділити його почуття; але все-таки ви усміхнетеся, просто тому, що це ввічливо. (Що вже казати про тих, хто насправді вміє «радіти з тими, хто радіє»!)
Спеціаліст Бостонського коледжу Меріенн ЛяФранс провела експеримент: попросила його учасників вислухати чужі хороші новини з кам’яними обличчями. Як виявилося, така поведінка викликає почуття дискомфорту: змушує людей непокоїтися, що вони справляють враження тих, хто не вміє радіти за інших! До слова, більше про це турбуються жінки.
У психології існує так звана гіпотеза зворотного зв’язку. Суть її в такому: як емоції впливають на наш вираз обличчя — так само і вираз обличчя впливає на наші емоції. А це означає, що інколи досить просто усміхнутися, щоб підняти собі настрій. Життя буває тяжким і прикрим, ніхто цього не заперечує, однак легше живеться серцю вдячному: воно завжди знайде, чи порадіти і за що подякувати.
Коли ми чимось переймаємося, то стаємо менш уважними, бачимо тільки те, що відбувається просто перед нами, і помічаємо ідеї лише в центрі нашої свідомості.
Усміхніться. Це допоможе вам не тільки почуватися краще, а й бути уважнішими та мислити більш цілісно. Це називається — бачити ліс, а не дерева. Як показало дослідження, ті учасники, які перед початком тесту всміхалися, краще справлялися із завданнями на уважність.
Жіноча усмішка має великий вплив на представників протилежної статі. Як показав досвід, проведений Деброю Уолш і Джей Хьюїтт, коли жінка встановлює зоровий контакт із чоловіком, до неї підходять у 20% випадків. Коли ж вона при цьому ще й усміхається, вона викликає інтерес у 60% випадків.
Тобто усмішка робить жінку в очах чоловіків більш привабливою. А ось чи працює це правило навпаки — велике питання. На думку деяких фахівців, що менше чоловік усміхається, то більш мужнім він здається. Хоча тут більше йдеться про важливість усмішки нехай і нечастої, але значущої. Стриманий і вольовий чоловік, який усміхається у потрібну мить, завойовує співрозмовника без особливих зусиль.
Часом за допомогою усмішки ми намагаємося приховати свої сумні думки, нерадісний настрій або те, що нам неприємний співрозмовник і/або тема розмови. Таке теж доводиться мати у житті. Прийміть до уваги, що далеко не завжди треба всі свої проблеми носити на обличчі: це викликає підсвідоме відштовхування тих, хто вас бачить. І зрештою ви отримаєте менше підтримки й допомоги, ніж потребуєте. Поганий настрій, на жаль, здатен передаватися, й інколи гарна усмішка може прикрити зайве, як гарний одяг прикриває те, чого не треба показувати — заради поваги до інших.
Вище вже були згадані дослідження економістів, які оцінили усмішку в плюс 10% до довіри. Але чи можна відчути її переваги в грошовому еквіваленті? На думку Каті Тідд і Джоани Локард, так: ще 1978 року вони виявили, що усміхненим офіціанткам залишають більше чайових.
Загалом сфера обслуговування (готельний бізнес, ресторанний, авіаперевезення, розваги) передбачає прояв співробітниками певних емоцій при спілкуванні з клієнтами. Психологи називають це «емоційною працею».
Хтось сказав: «Усміхнись — і весь світ буде усміхатися з тобою. Заплач — і будеш плакати на самоті». Очевидно, що «весь світ» — це перебільшення; проте, як чверть століття тому показало дослідження Верлін Хінсз і Юдіт Томхев, ця фраза зовсім не позбавлена сенсу: усмішкою на усмішку відповіли 50% «піддослідних». А ось хмуритися у відповідь майже ніхто не став.
Якщо жодне зі згаданих досліджень не викликало у вас усмішки, подумайте про те, що вона продовжує життя. Ось цьому доказ: 1952 року була сфотографована одна бейсбольна команда. Усміхнені на знімку спортсмени пережили своїх товаришів в середньому на сім років!